Quelques minutes par jour pendant 28 jours : gardez la forme avec Défi-Toi

Lachine, le 21 février 2019 – Dans le cadre d’un projet de promotion de l’activité physique, Dominique Marsan, enseignant en éducation physique à Sainte-Anne, lance Défi-Toi, un programme de 28 jours d’entraînement conçu et animé par ce dernier. Ce programme ne nécessite aucun équipement et peut être fait chez soi. Présenté sous forme de capsules, […]